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知道合伙人养生行家采纳数:76获赞数:2331传承中医文化,用食疗恢复自然健康,让健康更自然~向TA提问展开全部产后身体虚弱的时候,不宜辟谷。 寒热宜,也就是你的环境冷热刚刚好,你总不能产后把自己闷在很热的炕上,也不能把自己放在冷空调里面吹啦。 饮食稳,饮食方面要节制,一方面是保持规律稳定的吃饭时间,另外就是保持适合身体的,别各种重口味等变化无常。 劳逸结合,别累着了,不过一般产后都不会累着啦,横财富保持心情愉快,别敏感的心情不说压抑自己一个人生气之类的啦。 (责任编辑:admin) |