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　　知道合伙人养生行家采纳数：76获赞数：2331传承中医文化，用食疗恢复自然健康，让健康更自然~向TA提问展开全部产后身体虚弱的时候，不宜辟谷。

　　寒热宜，也就是你的环境冷热刚刚好，你总不能产后把自己闷在很热的炕上，也不能把自己放在冷空调里面吹啦。

　　饮食稳，饮食方面要节制，一方面是保持规律稳定的吃饭时间，另外就是保持适合身体的，别各种重口味等变化无常。

　　劳逸结合，别累着了，不过一般产后都不会累着啦，横财富保持心情愉快，别敏感的心情不说压抑自己一个人生气之类的啦。